По сравнению с этим чуваком, я коричневый навозный жук уныния

217034 (сохранена 2012-03-28 в 19:15)
Список дел на день:
Нанять двух сыщиков следить друг за другом.
Ездить в лифте и говорить входящим "Я полагаю вам интересно зачем я всех вас тут собрал?"
Сделать ванильный пудинг. Положить его в банку с майонезом. Есть на публике.
Стать учителем. Сделать тест где все правильные ответы "Б". Наблюдать за реакцией.
Забежать в магазин прокричав "Какой сейчас год?". Услышав ответ выбежать с криком "Сработало!!".
Купить коня, назвать его "Пришел первым" и участвовать в скачках.
Пригласить кого-нибудь в свой офис, крутануться на кресле и произнести таинственно "Я ждал вас..."
Изменить имя на Саймон и говорить о себе в третьем лице.
Купить попугая. Научить его произносить "ПОМОГИТЕ! Меня превратили в попугая!!"

@темы: Цитаты

---

полезные советы

«С чего начинается ваш рабочий день и почему это ошибка

Дайте-ка угадаю. Наверное, проверяете входящую информацию. Проверяете почту, статистику трафика, сообщения от босса. Читаете твиты людей, чьими последователями стали, и статусы друзей на Facebook.
Вы только что потеряли не только изрядную часть своего времени, но и свой самый свежий, лучший шанс начать что-то новое.
Если вы работаете в ИТ-компании или если вы маркетолог, то ваша цель – сделать продукт, к которому люди обращаются первым делом, начиная свой новый день. Если вы художник, лидер или человек, желающий изменить мир, то первым делом вы должны проложить путь для выполнения своих целей, а не выслушивать, как другие отреагировали и ответили на то, что происходило вчера.
Сет Годин (с)»

@темы: Цитаты

---

Как-то раз Генри Форду случилось приехать в Англию.В справочном бюро аэропорта он поинтересовался самой дешевой гостиницей в городе.Служащий взглянул на него-лицо его было известным.Генри Форд был известен по всему миру.Всего за день до этого в газетных статьях,посвященные его предстоящему приезду,были помещены его большие фотографии.И вот он стоит здесь,спрашивая о самом дешевом отеле,одетый в плащ,который смотрится постарше его самого.Служащий спросил:
-Если я не ошибаюсь,вы- мистер Генри Форд.Я хорошо помню,я видел ваше фото.
-Да,-ответил тот.
Это привело служащего в полнейшую растерянность,и он воскликнул:
-Вы спрашиваете самую дешевую гостиницу,носите плащ,который,похоже,не моложе вас.Я видел вашего сына,приезжавшего сюда,он всегда останавливается в лучших отелях,и он был великолепно одет.
Генри Форд ответил:
-Да,мой сын ведет себя,как эксгибиционист,он еще очень неуравновешен.Мне незачем останавливаться в дорогом отеле;где бы я ни остановился,я все равно генри Форд,нет никакой разницы.Мой сын еще очень молод,неопытен,он боится,что подумают люди,если он остановится в дешевом отеле.А это пальто-да,это пальто действительно досталось мне от отца,но это не имеет никакого значения;зачем мне новые тряпки?Я-Генри Форд.А все остальное неважно.

@темы: Цитаты

---

Ребята мы сняли квартиру, на Выборгском шоссе 10-15 мин пешком от метро Просвещения

новый дом, новая квартира )))
в эти выходные переезжаем ))

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

народ, какой у меня номер аськи -_-

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

сегодня непонятно что со связью, так что пишите на [email protected] или письмами или в чат

---

Друзья! Нашу квартиру полностью затопило...ПОЛНОСТЬЮ.

Нам нужна новая или 1комн. или 2х комн. квартира,

так что если у вас кто-то что-то сдает мы бы посмотрели

---

У меня в голове порядок. Слева - тараканы, справа - мания величия. О чем это я. А. О порядке.

Если тебя ударили по правой щеке, то подставь левую - затем уйди под локоть и снизу в челюсть.

@темы: Цитаты

---

Смотрели Белоснежку, никто кроме королевы не понравился. Фильм малобюджетный, концовка, отвратительна. Можно смотреть дома с торрентов.

@темы: Мнение

---

январь 2012

 fotografesssa - автор идеи и ваятель картинок))
 Gnu$ - обледеневшее тело ))
 P.L. - шубко-укутыватель, костюмо-организователь )))

+7 смотреть

@темы: Здравствуйте - Царь, Развлекал вселенную..., +100 опыта, Друзья, Фото-отчет на Гнус Tv, Я, Gnus` Inc.

---

Друзья хотите волшебную историю?
А я вот расскажу )

Помните я писал про вереницу печальных событий, что у нас сбежала шиншилла-пацан(Умка) и исчез в междумирье, а на след день умер его детеныш и осталась одна девченка(Пудра).
Так вот сегодня она родила двойню!
Я тоже подумал - епта, от святого духа че ли!
Но я забыл, что они носят детей по 4 месяца, так что вот последний привет от Умки )

@темы: Развлекал вселенную..., Питомцы

---

Вопрос

Пч из Питера. Кто еще шьет костюмы кроме Плея на заказ? Есть контакты?

---

Гнус уволился. Ибо не царское это дело с пастухами спорить за управление государством

@темы: Здравствуйте - Царь, Я

---

На работе треш. Я реально вижу смысл отнимать от возраста парней по 4 года, уж на сколько я ребенок, но это вообще дет.сад.

А дома! а дома мне не оставили ни одного трюфеля!!!! КАК! как! можно быть на столько жестокими



форевер элон

@темы: Здравствуйте - Царь, Personal space, Друзья

---

я - мы с ним из разных сред
Pl - может тогда вы будете встречаться по вторникам, раз вы из разных сред?

блиа, ну вот кто еще так повеселит настоящим советом

@темы: P.L., Друзья, Минутка смеха на Гнус Tv, Я

---

тепло! приходи уже скорее

просто скриншотик, из видюшки, которую снимал Костя летом )))

@темы: это любоff, Друзья, Gnus` Inc.

---

Меню фитнес-диеты

Мне бы так питаццо ><

1-й день
Завтрак: 2 яйца (1 желток, 2 белка), 100 г овсянки, 1 стакан апельсинового сока, 50 г обезжиренного творога.
Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
Обед: 100 г вареной курицы, 100 г риса, зеленый салат.
Полдник: печеная картофелина, обезжиренный йогурт.
Ужин: 200 г тушеной рыбы, салат, яблоко.

2-й день
Завтрак: 100 г мюсли, 1 стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога.
Обед: куриный салат(150-200 г мяса), 1 картофелина, яблоко.
Полдник: обезжиренный йогурт, фрукты.
Ужин: 150 г рыбы, 1 чашка вареной фасоли, салат (можно с нежирной салатной заправкой).

3-й день
Завтрак: 200 г клубники, 100 г овсянки, омлет из 2 яиц.
Второй завтрак: банан, 100 г творога.
Обед: 200 г рыбы, 100 г риса, салат.
Полдник: фрукты, йогурт.
Ужин: 100 г индейки, 1 чашка кукурузы, салат.

4-й день
Завтрак: 1 грейпфрут, 100 г геркулеса, 1 стакан молока.
Второй завтрак: банан, 100 г творога.
Обед: 150 г курятины, 50 г риса.
Полдник: 1 стакан овощного сока, отруби.
Ужин: 120 г говядины, чашка кукурузы.

5-й день
Завтрак: персик, 100 г овсянки, омлет, стакан сока.
Второй завтрак: 1 стакан овощного сока, 100 г риса.
Обед: пита, 100 г индейки, яблоко.
Полдник: салат, 100 г творога.
Ужин: 100 г курятины, салат.

6-й день
Завтрак: омлет, 100 г гречки, 1 стакан молока.
Второй завтрак: творог, банан.
Обед: 200 г рыбы, 100 г риса, салат, 1 стакан апельсинового сока.
Полдник: печеная картофелина, йогурт.
Ужин: 150 г креветок, салат овощной.

7-й день
Завтрак: яблоко, омлет из 2 яиц, 100 г гречки.
Второй завтрак; 100 г творога, персик.
Обед; 100 г говядины, овощная смесь (кукуруза, морковь, горох).
Полдник: йогурт, 100 г риса.
Ужин: 150 г курятины, салат овощной.

8-й день
Завтрак: 1 грейпфрут, 100 г мюсли, 1 стакан обезжиренного молока, 2 яйца.
Второй завтрак: 70 г риса, 1 персик.
Обед: 120 г курятины, салат, полтарелки макарон, 1 стакан апельсинового сока.
Полдник: йогурт, яблоко.
Ужин: 120 г говядины, салат овощной.

9-й день
Завтрак: омлет, 100 г гречки, фрукты, 1 стакан апельсинового сока.
Второй завтрак: банан, творог.
Обед: 100 г рыбы, 100 г риса, персик, 1 стакан апельсинового сока.
Полдник: йогурт, 50—100 г кураги.
Ужин: 200 г рыбы, печеный картофель, овощной сок.

10-й день
Завтрак: 1 стакан черники, 100 г овсянки, омлет.
Второй завтрак: 100 г обезжиренного творога, 50 г изюма.
Обед: 100 г курятины, печеная картофелина, 1 стакан овощного сока.
Полдник: обезжиренный йогурт, апельсин.
Ужин: 100 г рыбы, овощной салат.

11-й день
Завтрак: ломтик арбуза, 2 яйца, 50 г хлеба из отрубей, 1 стакан апельсинового сока.
Второй завтрак: банан, 50 г творога.
Обед: 100 г риса, 200 г кальмаров.
Полдник: 150 г рыбы, салат.
Ужин: 100 г курятины, салат из кукурузы.

12-й день
Завтрак: 1 стакан морковного сока, 100 г овсянки, омлет.
Второй завтрак: 100 г риса с изюмом и курагой.
Обед: 100 г курятины в пите, салат.
Полдник: обезжиренный йогурт, яблоко.
Ужин: 120 г говядины, 100 г капусты брокколи.

13-й день
Завтрак: грейпфрут, 100 г овсянки, омлет.
Второй завтрак: 50 г творога, персик.
Обед: 120 г индейки в пите, початок кукурузы отварной.
Полдник: обезжиренный йогурт, яблоко.
Ужин: 150 г рыбы, овощной салат.

14-й день
Завтрак: 1 стакан апельсинового сока, 2 яйца, 100 г мюсли, 1 стакан молока.
Второй завтрак: банан, 50 г творога.
Обед: 150 г курятины, зеленый салат, 100 г риса.
Полдник: йогурт, персик.
Ужин: 150 г речной рыбы, овощной салат.

Эта диета - примерный образец того, как вы можете питаться. Следует заметить, что все вышеупомянутые молочные продукты обязательно обезжиренные. Говядина, курятина, индейка, рыба, морепродукты - вареные или тушеные (в крайнем случае, если вы едите не дома, гриль). Следите также за количеством съеденных фруктов, предпочтение отдавайте цитрусовым, зеленым яблокам. Рис желательно употреблять коричневый, соки - натуральные.
Диета подразумевает регулярные тренировки!